jak byc

Czy podczas pct bilans w diecie ma byc rowny 0 czy caly czas +500 jak podczas cyklu?

Prze parę pierwszych tygodni wszystko było okej masa i obwody szły w góry natomiast od dłuższego czasu wszystko stoi w miejscu co może być winą ? Od samego początku trenują na tym samych ciężarach i nie ukrywam, że już nie czuję takiej pompy jak na początku.

Opakowanie 6,8kg. Zostalo z 4 kg. Jutro moge isc i dokladnie zwazyc. Data waznosci 11/2011. Sprzedaje bo smak mi zbrzydl i chce cos innego. ewentualnie moze byc wymiana na innego gainerka:) Jak co to pisac gg:477467

Tak jak w temacie narazie poza mono brałem nitro2 i xpand nie zauważyłem żadnej większej pompy i zero przyrostów, trzeba mi czegoś o zupełnie innym składzie, co to może być, czekam na propozycje

czv warto zaryzykowac i kupic troche sie boje ze moga byc jakies efekty uboczne bo zawsze jest jakis haczyk a szukam jakiegos wspomagacza w spalaniu tluszczu bo same pomki i brzuszki to za dlugo trwa kiedys bralem cos na podobe i pomoglo ale jak przestalem to znow przytylem

Witam! Mam 17 lat i ważę 61 kg przy wzroście 185 cm. Wszyscy chcą teraz chudnąć, ale ja chcę na odwrót. Chciałbym trochę przytyć. Niektórzy mówią, że nie rzucam cienia, poza tym nie chcę być cały czas takim patyczakiem. Jak mam to zrobić?

Jak przygotować sie do biegu na 1200 metrów ? Co robić a czego nie robić przed takim biegiem, co jeść itd. ______________________________________ Zeby nie było ze chce pierwszy raz przebiec i być pierwszy Biegam co dziennie.

Czesc mam pytanie czy moze byc takie polaczenie??? Olimp Super Whey Gainer 4000 + Kreatyna monohydrate olimpa ?? I jak to stosowac ??? S.H.A.M.R.O.C.K -> www.sherdog.com <-

Szukałem ale nie moge znalesc programu do zmiany obrazu...Chcem miec obrazek nad nikiem a tam musi byc 80 pixeli czy czegos.Jak to zmienic

Mam minipiłke z autografami piłkarzy Barcelony i nie wiem ie on moze byc warta??? Jak ktos chce zobaczyc to podac emila albo gg ???

wziolem omnadrem i testosteron 10% 10 strzałow było tego do tego decke 100ml i 160 tabletek matanabolu. Mam pytanie jaki moze byc nastepny cykl i jak dlugo trzeba odczekac. Moze ktos ulozyc nastepny cykl. Na tym cyklu zrobilem 12 kg.

kupie : nitrobolon II - może być otwarty creatine xplode cm3 - 180 k albo tcm białko 1kg albo wiecej w rozsądnej cenie thermo stim lub inny spalacz w cenie do 50zł (otwarty jak najbardziej) Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2011-01-25 23:16:20

cześć, w poniedziałek skreciłem kostke, byłem u lekarza dał mi stabilizator od 3 dni noge mam zupełnie zimno, nosze stabilizator mocno ściśniety, wiec stabilizator ze sznurówkami i rzepą ma byc mocno ściśnięty czy jak? prosze o pilną odpowiedz!

Witam czy to może być ginekomastia jak dotykam mocno lewy sutek to coś czuję Ale na prawym już nie /SFD/2018/7/21/ee80a6720951427fadec8b4f321b2619.jpg

Moze wydac sie to smieszne ale nie wiem jak sie tu wysyla privy. Jedyne co mi przyszlo do glowy to wyslij e-mail ale wtedy wyskakuje mi okno ze musze byc pelnoprawnym abonentem forum itd. Pomozcie i zamknijcie temat.

Mam takie pytanie: Opiywałem już jak ważyłem(schydłem 16kg w 2 miechy po diecie redukcyjnej) i teraz chciałbym zdobyć też masę mieśniową przy czym niecche przytyć.Co zrobić w takim razie czy to ma byc dieta na masę??

Witam, mam pytanie bo w dni treningowe nano 15min przed treningiem a halo po treningu, moge odrazu w odstepie 5min wypic bialko? po halo? i jak dawkowac w dni nie treningowe jedno i drugie moze byc ze nano rano a halo przed snem czy wieczorem? pozdrawiam

Witam, Mam 19 lat i zaczynam siwiec. Czy ktos z was ma w tym wieku podobny problem? czym to może byc spowodowane i jak temu zaradzić?

Jakbyście ocenili poziom panujący na boiskach młodej ekstraklasy jeśli porównać ją do jakiejś ligi byłaby to gdzieś około druga liga polska(starej 3)? Jak myślicie podzielcie się opinią jeśli ktoś miał okazje być na jakimś meczu młodej ekstraklasy.

może ktoś mi poradzić jak się odżywiać po odchudzaniu, ile jeść co jeść że by znów nie być taki sam albo i więcej. Ile i jakie ćwiczenia robić w domu że by utrzymać wagę??